مشخصات پنالتی هدفدار
پنالتی هدفدار محصولی است قابل حمل و قابل استفاده در محیط های مختلف .
با هدف تمرین شوت هدفمند که در نهایت منجر به آموزش فرد استفاده کننده در زمینه کنترل ضربات می‌شود.
این دیواره به صورت دوطرفه قابل استفاده می‌باشد.
پنالتی هدفدار دارای یک پرده به ابعاد 250*180 است که در آن جای 5 هدف خالی شده و پایه فلزی دارد.
معمولا دروازه پنالتی هدفمند را داخل دروازه فوتبال قرار می‌دهند تا از رفتن توپ به اطراف توسط تور دروازه اصلی جلوگیری شود.
پنالتی هدفدار برای کلیه آکادمی های فوتبال و باشگاههای تمرینی و جشنواره های ورزشی پیشنهاد می‌شود.
انواع شوت زدن :
شوت کات دار، شوت بغل پا، شوت نوک پا، شوت رو پا، شوت نمایشی و شوت چیپ
نظر هوش مصنوعی ChatGPT درباره پنالتی هدفدار
تعریف پنالتی هدفدار
پنالتی هدفدار یعنی بازیکن باید توپ را به نقطه های خاص از دروازه بزند که معمولاً با دیراه ، حلقه با پارچه های رنگی مشخص شده‌اند.
هر نقطه امتیاز خاص دارد؛ مثلاً:
گوشه‌های بالا (سخت‌ترین جا): 5 امتیاز
وسط دروازه: 2 امتیاز
گوشه‌های پایین: 3 امتیاز
انواع پنالتی هدفدار
تمرین تکنیکی (Training Drill):
دروازه‌بان ممکن است نباشد؛ فقط هدف‌ها روی تور نصب می‌شوند. بازیکن باید به هر هدف با دقت شوت بزند.
بازی رقابتی (Competition Game):
چند بازیکن نوبتی شوت می‌زنند و امتیاز می‌گیرند. برنده کسی است که بیشترین امتیاز را از اهداف بگیرد.
نسخه دیجیتال یا الکترونیکی:
در بعضی سالن‌ها یا آکادمی‌ها از دروازه های هوشمند با سنسور یا LED استفاده می‌شود که هدف‌ها روشن می‌شوند و سیستم امتیاز را خودکار ثبت می‌کند.
فواید پنالتی هدفدار
افزایش دقت و تمرکز در ضربه نهایی
تقویت تصمیم‌گیری سریع
بالا بردن کنترل پا و زاویه شوت
ایجاد رقابت سالم در تمرین
افزایش اعتماد به نفس در ضربات واقعی
تاثیرات ورزش بر فرد:
ورزش کردن موجب ترشح هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی در بدن می شود.
یک ساعت ورزش طوری که موجب افزایش ضربان قلب در بدن شود. علاوه بر سلامت جسمی روی سلامت روحی نیز موثر است، حس اضطراب و افسردگی را کاهش داده و موجب بالا بردن خلق فرد خواهد شد. ترکیبات هورمون اندروفین به گیرنده های مسکن موجود در مغز وصل شده و حس درد را کم خواهد کرد.
با بالا رفتن هورمون اندروفین یا شادی، هورمون کورتیزول که به هورمون استرس و اضطراب معروف است. در بدن کاهش یافته و موجب بالا رفتن سطح ایمنی بدن فرد می شود.
با کم شدن هورمون کورتیزول که به هورمون استرس و اضطراب معروف است. در بدن کاهش یافته و موجب بالاتر رفتن سطح ایمنی بدن فرد می شود. با کم شدن هورمون کورتیزول (استرس) بروز بیماریهایی مانند افسردگی جلوگیری خواهد شد. و در صورت بیماری افسردگی کمک بسیاری در درمان خواهد شد. این ورزشهای اصولی و مداوم موجب اکسیژن رسانی بیشتر از طریق خون به مغز و ریه می شود.از جمله هورمونهایی که هنگام ورزش ترشح می شود. هورمون سرتونین،اندروفین و آنکفالین و کورتیزول می باشد. که موجب آرامش و مقاوت بالای بدن و از بروز علائم بیماری افسردگی و احساس نا امیدی در بدن جلوگیری می کند.